강좌 상세 정보
강좌 소개
인라인 수업은 팔, 허리, 무릎등 전신을 사용하는 운도으로 몸의 평형감각과 순발력을 향상 시켜주는 운동으로서 자라나는 아이들에게 균형잡힌 성장을 돕는데 도움을 주는 운동입니다.
강좌 내용
기초체력 뛰기, 스케이트 기본자세를 시작으로 다리 근력훈련, 팔동작 직선 리커버리 크로스오버 턴, 방향전환, 힐브레이크등 단계별로 지도하며 수업 종료 전 트랙주행 주법 및 코너링 연습을 실시 합니다.
기타 사항
- 준비물 : 피트니스 인라인 스케이트 ,보호장구